Geeft je energie!
SekZo. Praktijk voor seksuologie
.......... 
..........
..........Seksualiteit en intimiteit spelen een belangrijke rol in zowel het geestelijk als lichamelijk welbevinden van mensen. Van belang is dat seksualiteit en intimiteit als positief worden ervaren en dat je er energie van krijgt. Soms zijn er verstoringen ontstaan, waardoor dit niet meer vanzelfsprekend is. Wanneer deze verstoringen er zijn in het beleven van seksualiteit en/of intimiteit, dan kan een seksuoloog ondersteuning bieden.
Het is niet altijd eenvoudig om over je eigen seksuele behoefte te praten en zeker niet wanneer het niet zo gaat zoals u zich dat had voorgesteld. Daar kan ik professionele hulp bieden als seksuoloog. Lichaam, geest en omgeving (bio-psycho-sociale factoren) spelen een belangrijke rol in het beleven van seksualiteit en intimiteit. Deze factoren zullen dan ook altijd meegenomen worden in de begeleiding.
..........
..........
B E G E L E I D I N G
Bij problemen met seksualiteit of intimiteit bied ik begeleiding en onderzoek ik samen met u de mogelijke achterliggende oorzaken.
A L L E E N O F S A M E N
Afhankelijk van uw wensen en situatie kunt u zowel alleen, als samen met uw partner bij mij terecht.
V E R T R O U W E L I J K
Samen met u zal ik in het grootste vertrouwen en met respect kijken naar uw hulpvraag.
afspraak maken
S E K S U O L O G I E
Seksualiteit en intimiteit horen plezierig te zijn en je zou er energie van moeten krijgen.
Wanneer dit niet zo is en u herkent zich in een van de onderstaande problemen, dan kan het helpen om hier met een professional over te praten.
Verschillende zaken kunnen het plezierig beleven van seksualiteit en intimiteit in de weg staan. Te denken valt aan:
- verschil in seksueel verlangen tussen partners
- verschil in seksuele behoeftes tussen partners
- geen of moeilijk een erectie krijgen
- verminderd/niet vochtig worden van de vagina
- geen zin in vrijen
- pijn bij het vrijen
- niet kunnen/durven vrijen
- niet of moeilijk een orgasme kunnen krijgen
- te snel klaarkomen
- negatieve seksuele ervaringen
- urineverlies bij het vrijen
- bekkenbodem-problematiek (pijn)
- relatiebegeleiding
- … en meer
Het is van belang om te kijken naar de achterliggende oorzaak van uw klacht.
Ieder mens heeft zijn kwetsbare kanten, maar bij seksualiteit en intimiteit kunnen die heftiger ervaren worden.
Vaak is het lastig aan te geven wat je behoeften zijn en wat je grenzen zijn,uit angst te kwetsen.
Middels gesprekken en gegeven oefeningen, waarmee u in uw privé-situatie aan de slag kan, is het doel om de seksualiteit (weer) positief te kunnen gaan ervaren.
Ieder mens heeft zijn kwetsbare kanten, maar bij seksualiteit en intimiteit kunnen die heftiger ervaren worden.
Vaak is het lastig aan te geven wat je behoeften zijn en wat je grenzen zijn,uit angst te kwetsen.
Middels gesprekken en gegeven oefeningen, waarmee u in uw privé-situatie aan de slag kan, is het doel om de seksualiteit (weer) positief te kunnen gaan ervaren.
Van belang is dat de energie positief stroomt en dat jij alleen of met je partner weet hoe je daartoe kunt komen.
Je kunt bij mij terecht, alleen of met je partner.
A A N P A K
Wanneer je hebt gebeld of gemaild, zal er eerst korte telefonische screening plaatsvinden.
Er kan dan worden bekeken of ik je kan helpen.
Wanneer er een afspraak is gemaakt, zal ik je ontvangen bij mij in de praktijk aan huis.
Er is geen wachtkamer en daardoor zal er meer privacy zijn, doordat je niemand tegen komt in de wachtkamer.
Er kan dan worden bekeken of ik je kan helpen.
Wanneer er een afspraak is gemaakt, zal ik je ontvangen bij mij in de praktijk aan huis.
Er is geen wachtkamer en daardoor zal er meer privacy zijn, doordat je niemand tegen komt in de wachtkamer.
Een gesprek zal ongeveer een uur duren, ongeacht of je alleen of samen komt .
Meestal zullen er tussen de 2 tot 8 gesprekken nodig zijn, een enkel consult is ook mogelijk.
Meestal zullen er tussen de 2 tot 8 gesprekken nodig zijn, een enkel consult is ook mogelijk.
De kosten zullen 70 euro zijn, welke direct ter plekke betaald dienen te worden.
Dit kan contant, of betalen via je eigen mobiel bankieren app.
Dit kan contant, of betalen via je eigen mobiel bankieren app.
(De kosten worden niet door de ziektekosten verzekering vergoed)
W I E
Ik ben Joosje Hekstra woonachtig en werkend te Berkel en Rodenrijs.
Van nature ben ik een optimistisch persoon en ga ik altijd uit van het goede in de mens en die in de relatie te vinden.
Daarbij gun ik een ieder een ontspannen en zeker ook op seksueel gebied een prettig leven toe.
In 2012 heb ik de opleiding ” post HBO seksuologie” gevolgd bij het Rino in Utrecht.
Deze opleiding ben ik gaan doen, doordat ik in mijn werk als fysiotherapeut bij een revalidatie centrum ( het Spine and Joint Centre) veel mensen tegen kwam, die vragen/ problemen hadden ten aanzien van seksualiteit, wat zowel lichamelijk als geestelijk veel spanning kan geven. Ik merkte dat mijn affiniteit daar lag en wilde er meer van weten om mensen beter te kunnen begeleiden.
Wanneer mensen meer inzicht in of handvatten krijgen voor hun eigen seksualiteit komt er meer ontspanning en meer positieve energie in hun leven.
November 2015 ben ik een zelfstandige praktijk voor seksuologie gestart. Zo kan ik nog meer mensen begeleiden in het (her)vinden van het plezier en de positieve energie ten aanzien van hun seksualiteit.
Ik richt me op het begeleiden van mensen, waarbij de seksualiteit en of intimiteit niet vanzelfsprekend gaat. Dit kan leiden tot veel spanningen en verdriet en of pijn, voor jezelf of in relatie. Ik zie je hulpvraag als een uitdaging en niet als een probleem.
Hierbij zal ik altijd met respect zoeken naar mogelijkheden om je (seksuele) relatie meer energie te geven.
Door mijn jaren lange ervaring als bio-psycho-sociaal werkend consulent seksuologie en fysiotherapeut zijn er verschillende invalshoeken die kunnen leiden tot een creatieve oplossing. Waarbij jij altijd centraal zal staan met jouw hulpvraag.
C O N T A C T
Telefoon: 06 - 50 43 71 62
te bereiken op de woensdag en donderdag,
en tussen 18:00 en 19.00 uur ma t/m vrijdag.
Mail: info@sekzo.nl
Praktijk op woensdagmiddag en donderdag te Berkel en Rodenrijs. Het adres verstrek ik, wanneer je met mij een afspraak hebt gemaakt, in verband met de privacy.
Indien u een klacht heeft zou ik het op prijs stellen om in eerste instantie dit met u samen op te lossen.
Indien dit niet leidt tot de juiste oplossing dan verwijs ik u naar hier.
Afzeggen
Verzetten graag 24 uur vooraf. Een niet nagekomen afspraak of te late afzegging zal helaas in rekening worden gebracht.
Uw gegevens worden niet aan derden verstrekt, tenzij medisch noodzakelijk, echter dan alleen met uw toestemming.
Onze contactpagina werkt helaas nu niet. Excuses voor het ongemak. U kunt mij bereiken door een mail te sturen naar info@sekzo.nl. Wilt u daarbij uw naam en telefoonnummer vermelden. Hartelijk dank.
R E C E N S I E S
Het duurde even voor ik mijn probleem bespreekbaar wilde maken bij een ‘wildvreemde’. Maar na over die drempel te zijn gestapt was er het eerste (intake)gesprek bij Joosje.
Daar viel al vrij snel alle schroom van me af om te praten over het feit dat ik moeilijk een erectie kan krijgen en dan ook nog heel kortstondig. Niet fijn en dat met een nieuwe vriendin na jaren van alleen zijn.
Ik voelde me tijdens de gesprekken op mijn gemak. Mede door de vrije, open en vertrouwen gevende manier van praten door Joosje over dit onderwerp. Ze liet gelijk blijken dat het feitelijk over iets normaals en iets moois gaat. En door de manier waarop zij dat deed voelde het ook snel ‘gewoon’.
Al na het eerste gesprek kreeg ik oefeningen mee waar ik zelf mee aan de slag moest. Wel gek hoor maar het vrijen werd zelfs even op non-actief gezet. De oefeningen breidden zich langzaam uit naar niet alleen met mijzelf bezig zijn maar ook met mijn partner en andersom. Er moest ook meer bespreekbaar worden gemaakt.
Dat alles werkte en na 4 consulten was de conclusie dat er nog wel het e.e.a. gedaan moet worden maar ik heb vooruitgang geboekt. Op deze voet moet ik verder.
Door het praten accepteerde ik ook dat ik met mijn leeftijd (63) niet moest proberen hetzelfde te presteren als iemand van 25.
Ik ben heel blij dat ik uiteindelijk deze stap genomen heb en mede door het rustige praten met en de adviezen van Joosje voel ik me op het seksuele vlak een stuk beter. Bedankt.
Anoniem
De stap om hulp te zoeken voor een seksuologisch probleem is niet één die je dagelijks neemt. Ik ben daarom erg blij dat ik Joosje heb gevonden. In een ‘normale’, ontspannen setting was het niet lastig om te vertellen over het feit dat ik als jonge vrouw niet veel ‘zin’ meer had in seks terwijl ik in een hele fijne vaste relatie zat. Door met Joosje te kijken naar onderliggende oorzaken en te zoeken naar stimulans, is dit weer meer op gang gekomen. Het gaat niet over 1 nacht ijs, maar is wel fijn om handvatten en richtlijnen te hebben om zelf mee aan de slag te gaan. Ik leerde mijzelf beter kennen en leerde ook juist gewoonten en stugge ideeën over seks loslaten.
Kortom erg goed bevallen voor verbetering van de seksualiteit en intimiteit.
Vrouw van 26 uit Spijkenisse
Joosje is goed bereikbaar, biedt privacy en heeft steeds fijn een uur de tijd. Ze is respectvol voor ieders (en dus ook mijn) unieke situatie met eigen normen/waarden, verleden, wensen... Ik heb vier ontspannen gesprekken gehad. Ik vond het fijn dat Joosje enerzijds sturing gaf met bijv. oefeningen op papier, links naar handige websites en boekentips, en anderzijds mij ruimte gaf om het proces zelf richting te geven, waarbij ik kon praten over wat op dat moment voor mij helpend was. Alleen al een 'objectief luisterend oor', een deskundige die de weg naar een fijnere beleving van seksualiteit samen met je bewandeld en de afspraken die een 'stok achter de deur' zijn om actief eraan te werken waren voor mij goed. De positieve inspiratie en combinatie van tips hebben onze intimiteit een extra stimulans gegeven, waardoor er meer positieve energie is ontstaan. Wij zitten weer in de opwaartse spiraal!
Getrouwde vrouw van 30
BIG nr: 99033819604 | NVVS nr: 22802 | Kamer van Koophandel: 64532437