WIE - SekZo | Geeft je energie

Mijn naam is Joosje Hekstra en ik woon en werk in Berkel en Rodenrijs. Ik ben getrouwd en we hebben samen 4 volwassenen kinderen. In mijn vrije tijd geniet ik graag van het buitenleven.

Als van nature optimistisch persoon geloof ik altijd in het goede in de mens en in relaties. Ik gun iedereen een ontspannen en prettig leven, ook op seksueel en relationeel gebied.

In 2012 volgde ik de opleiding post HBO seksuologie aan het RINO in Utrecht. Ik besloot deze opleiding te volgen omdat ik als fysiotherapeut in een revalidatiecentrum (het Spine and Joint Centre) vaak mensen ontmoette met vragen en problemen omtrent seksualiteit. Deze kwesties kunnen zowel lichamelijk als geestelijk veel spanning veroorzaken. Ik ontdekte mijn affiniteit met dit onderwerp en wilde mijn kennis verdiepen om mensen beter te kunnen begeleiden.

Wanneer mensen meer inzicht krijgen in hun eigen seksualiteit en handvatten aangereikt krijgen, ontstaat er meer ontspanning en positieve energie in hun leven. Daarom startte ik in 2015 mijn eigen praktijk voor seksuologie. Zo kan ik nog meer mensen helpen het plezier en de positieve energie in hun seksualiteit (terug) te vinden.

Mijn focus ligt op het begeleiden van mensen bij wie seksualiteit en intimiteit niet vanzelfsprekend zijn, wat kan leiden tot spanningen, verdriet en pijn, zowel individueel als in een relatie. Ik zie deze hulpvragen als uitdagingen, niet als problemen. Met respect zoek ik naar mogelijkheden om (seksuele) relaties meer energie te geven.

Door mijn jarenlange ervaring als bio-psycho-sociaal werkend consulent seksuologie en fysiotherapeut, kan ik verschillende invalshoeken benutten voor creatieve oplossingen. Jouw hulpvraag staat daarbij altijd centraal.

In 2021 volgde ik de opleiding “Het vat van zelfwaardering” om mensen beter te kunnen helpen bij het creëren van meer zelfwaarde en het doorbreken van niet-helpende patronen. Dit behandelingsmodel bevordert stressreductie, zelfzorg en gedragsverandering.

Bij gedragsverslaving of een laag zelfbeeld zorg je vaak slecht voor jezelf en is het moeilijk om jezelf open te stellen, wat zowel persoonlijke als relationele problemen kan veroorzaken. Met deze methode kan ik jou of jullie begeleiden om sterker in je schoenen te staan, zodat patronen sneller herkend en veranderd kunnen worden, zowel op het gebied van seksualiteit als in de relatie.